Entrenamiento grupal
Plan Athletics
- Entrenamiento estructurado
- Acceso a peso integrado, peso libre y funcional
- Clases grupales dirigidas
- Ajustes trimestrales de rutina
Ver todos los beneficios
- Guía nutricional
Mazatlán · Fuerza · Potencia · Rendimiento
Entrena con propósito.Supera tus límites.
Entrenamiento de fuerza, potencia y rendimiento físico en Mazatlán. Descubre el programa que mejor se adapta a tus objetivos.
No es solo entrenar. Es entrenar con método.
Fuerza y potencia
Desarrollo de fuerza, potencia y reactividad con la metodología de pirámide Athletics.
Velocidad y rendimiento
Arranque, aceleración, cambios de dirección y agilidad aplicados a lo que pide tu deporte.
Entrenamiento estructurado
Planes con evaluación, ajustes de rutina y guía de alimentación según tu objetivo.
Programas de entrenamiento
Encuentra tu programa.
Fitness y Salud
Entrenamiento para desarrollar fuerza, mejorar la condición física y trabajar objetivos personales.
Formación Física Infantil
Actividades enfocadas en coordinación, movimiento y desarrollo físico de niñas y niños.
Rendimiento Deportivo
Preparación física enfocada en fuerza, velocidad, potencia y capacidades deportivas.
Planes y membresías
Elige tu categoría.
Precios, inscripciones y promociones se confirman directamente con el centro. Consulta disponibilidad por WhatsApp.
Entrenamiento estructurado para tu salud, tu fuerza y tu composición corporal, con acompañamiento nutricional.
Entrenamiento grupal
Plan Athletics Pro
- Incluye los beneficios del Plan Athletics
- Entrenamiento estructurado por objetivos
- Ajustes mensuales de rutina
- Plan de alimentación mensual (menú)
Entrenamiento personalizado
Plan Athletics Elite
- Entrenamiento personalizado
- Ajustes de rutina según avances individuales
- Inducción y supervisión personalizada
- Seguimiento de progreso y reporte de avances
Ver todos los beneficios
- Plan de alimentación mensual (menú)
Entrenamiento individualizado
Plan Athletics Elite Plus
- Incluye los beneficios del Plan Athletics Pro
- Entrenamiento individualizado
- Ejercicios adaptados a tu ciclo de entrenamiento
- Plan nutricional personalizado y específico
Ver todos los beneficios
- Evaluaciones iniciales y periódicas
Desarrollo motriz, fuerza, coordinación y valores a través del juego y el movimiento con propósito.
Entrenamiento grupal
Plan Kids Foundations
3 sesiones grupales por semana
- 3 sesiones grupales por semana
- Desarrollo motriz y físico
- Introducción a la fuerza
- Coordinación y velocidad
Ver todos los beneficios
- Patrones básicos de movimiento
- Diversión, valores y trabajo colectivo
Entrenamiento personalizado
Plan Athletics Kids
3 sesiones personalizadas por semana
- 3 sesiones personalizadas por semana
- Coordinación y desarrollo motriz
- Introducción a la fuerza explosiva y reactiva
- Mecánica de carrera, saltos y lanzamientos
Ver todos los beneficios
- Estabilidad, simetría y zona media
- Velocidad y agilidad
- Plan de alimentación mensual
Evaluación integral
Plan Talent Detection Kids
Programa de evaluación
- Evaluación integral del perfil físico
- Dominancias y medidas antropométricas
- Explosividad, aceleración y cambios de dirección
- Coordinación motriz y salto vertical y horizontal
Ver todos los beneficios
- Resistencia adaptada
- Fortalezas, áreas de mejora y deporte sugerido según perfil
- Reporte premium de resultados con nivel comparativo por edad
Metodología de pirámide Athletics: fuerza, potencia, velocidad y reactividad aplicadas a tu deporte.
Entrenamiento grupal
Plan Athletics Force
2 sesiones grupales por semana
- 2 sesiones grupales por semana
- Metodología de pirámide Athletics
- Desarrollo de fuerza
- Potencia y reactividad
Ver todos los beneficios
- Zona media y propiocepción
- Guía nutricional básica
Entrenamiento grupal
Plan Athletics Power
3 sesiones grupales por semana
- 3 sesiones grupales por semana
- Fuerza, potencia y reactividad
- Arranque, aceleración y velocidad
- Cambios de dirección y agilidad
Ver todos los beneficios
- Movilidad, zona media y propiocepción
- Evaluación física de base
Entrenamiento personalizado
Plan Athletics 360
3 sesiones personalizadas por semana
- 3 sesiones personalizadas por semana
- Perfil físico por deporte
- Fuerza y potencia
- Arranque, aceleración y velocidad
Ver todos los beneficios
- Cambios de dirección y agilidad
- Zona media, movilidad y prevención de lesiones
- Evaluación inicial y cuatrimestral
- Plan de alimentación mensual (menú)
Entrenamiento individualizado
Plan Athletics VFR One
4 a 5 sesiones individualizadas por semana
- 4 a 5 sesiones individualizadas por semana
- Perfil físico individual y por posición
- Fuerza, potencia, velocidad y aceleración
- Cambios de dirección aplicados
Ver todos los beneficios
- Zona media, propiocepción y resistencia específica
- Movilidad, prevención de lesiones y musculación
- Evaluaciones periódicas y reportes de progreso pre/post
- Plan de alimentación personalizado (quincenal)
Experiencia real
Así se vive Athletics.
En movimiento
Clips del perfil oficial. Se reproducen en silencio, uno a la vez; activa el sonido o pausa cuando quieras.
Movilidad y zona media Mejor que ayer
Metodología
Cada objetivo necesita un plan.
- 01
Evaluación
Revisamos tu perfil físico, tus fortalezas y las áreas que conviene mejorar.
- 02
Planificación
Definimos un plan estructurado según tu objetivo, tu nivel y tu deporte.
- 03
Entrenamiento
Trabajo progresivo de fuerza, potencia, velocidad, movilidad y zona media.
- 04
Seguimiento
Ajustes de rutina, guía de alimentación y evaluaciones periódicas según tu plan.
Programa destacado
Baseball Performance
Beisbolistas de 13 a 16 años
Preparación física específica para béisbol: fuerza, potencia, explosividad, velocidad, zona media y cuidado del brazo, con evaluación y seguimiento.
- Fuerza
- Potencia
- Zona media
- Movilidad y cuidado del brazo
- Velocidad y reactividad
- Lanzamientos
Ubicación y contacto
Ven a entrenar.
- Dirección
- Av. del Delfín 316, Francisco Villa, 82128 Mazatlán, Sin.
- Horario
- Lunes a viernes06:00–22:00
- Sábado08:00–16:00
- DomingoCerrado
- Teléfono
- 669 229 0329
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